2025 04 14 cau ca

Cùng với chế độ dinh dưỡng, người lớn tuổi cần duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, trong đó tập luyện thể dục rất quan trọng. Vận động thường xuyên vừa chống thoái hóa và chống loãng xương do các tế bào sinh xương được tăng cường hoạt động, tăng cường hấp thu can xi và protid vừa tốt cho tim mạch,...

Cậu bé tiến lại gần, cầm chiếc điện thoại lên nhìn xung quanh như cố tìm chủ nhân để trả lại. Em quyết định giơ chiếc điện thoại lên hướng lên camera của cửa hàng rồi nhanh chóng để lại vị trí cũ.

"Có đứa đã về nước, có đứa lấy vợ ở Việt Nam. Đến giờ tôi có 8 đứa con rồi. Mấy đứa nhỏ hay hỏi thăm, quan tâm tôi lắm. Như Leangchheng, lúc đầu còn ngỡ ngàng, xa lạ. Con thường ở ký túc xá và việc học cũng bận rộn nên ban đầu, để làm quen, tôi dẫn con đi ăn uống, đi chơi… Dần dà, mẹ con có tình cảm, gắn bó với nhau. Giờ đây hễ rảnh là Lengcheng ghé qua nhà", bà Uyên cho hay.

Khu vực TP.Thủ Đức sẽ khuyến khích phát triển các mô hình nông nghiệp đô thị không gian hẹp, tầng cao, các công viên, vành đai cây xanh phân cáh, cây xanh phân tán. Bên cạnh đó nâng cấp chợ đầu mối nông sản Thủ Đức thành chợ đầu mối nông sản hiện đại.

Và giữa không gian đó, chàng trai người H'Mông nhẹ nhàng ngắt một chiếc lá, đưa lên mồm thổi vài giai điệu "pí po" véo von, vui nhộn. Không để chúng tôi phải chờ đợi, anh tiết lộ đó là những chiếc lá gắn kết tình yêu. Nhiều đôi trai gái người H'Mông thành vợ thành chồng đều là nhờ chiếc lá mà anh đã thổi. Theo Phìn, kèn lá không chỉ nhắn nhủ tâm tư, tình cảm của trai gái người H'Mông mà còn là nét văn hóa trữ tình ở vùng cao khi người H'Mông lên nương lao động hay trong những ngày hội, chương trình giao lưu văn nghệ.

Nghe con thủ thỉ, anh Từ thấy nghẹn nơi cuống họng. Anh cố nở một nụ cười nhợt nhạt rồi mân mê cái tai của con thay cho câu trả lời. Nhưng hai mắt của anh thì ầng ậng nước mắt.